皆様こんにちは。 突然ですが、皆さんは虫の知らせって感じたことありますか？ ワタクシは振り返って、あーーー虫の知らせやったか。。。とお役に立たない程度の虫の知らせを感じます。キーホルダーやネックレスがするっと落ちる取れるとか。。...

おこもり生活をどのよう過ごしてらっしゃいますでしょうか？ 皆様こんにちは！Bellenaturalです。 今年はコロナCOVID-19の件もあり、５月１日にご近所の垂水神社さんに朔日参りに伺い、あとは大人しゅう引きこもって断捨離→酒飲み→お昼寝→断捨離→ごはん→気絶とエンド...

皆様こんにちは！ 元氣と元美の追求者ベルナチュラルです。 毎年この時期がくるとブログの更新が遅くなるのはなんでや！？と思ったら単にサロンワーク以外！で忙しいと分かった次第。。キャパ少ない。。(^_^;) んで！わたくしのフェイシャルの師匠舟津真理先生がエステネイルヘアの展示...

毎日暑いですね～。 元気元美の追求主bellenaturalです。 身体が十分機能していれば、紫外線によるお肌のダメージはリカバーできますんで、とにかく！水分補給だけはしっかりしていきましょうね～♪ 汗もドロドロしてる方がべたつくし匂いがきつかったりしちゃいますからねー(^...

皆さまこんにちは！元気元美の追求者bellenaturalです。 映画「リーディング」を観て以来、やんわり実践中なのがケイシ―流の健康法です。何かに偏ることをヨシとしない私は、とりあえず飽きたーーーと思うとこまでやってみて、何等かの成果が表れれば相性よかったんやな～とできる...

皆様こんにちは♪ 元気元美の追求者bellenaturalです。 いかがお過ごしでしょうか？ 実はわたくし、中医学と申しましょうか東洋医学の考え方が大好きでありまして、その考えに基づいて、もちろんイレギュラーはございますが、精油のブレンディングをしております。...

皆さまこんにちは！ 季節の変わり目は体調が今一つの方もいらっいゃるのではないでしょうか？ 春先は身体を目覚めさせるためにも、レモンやセロリやパセリといった酸っぱいもの苦いものを積極的に取るよう心掛けてみてくださいね～。 さて今回はお商売のアナウンス♪...

皆様こんにちは！ 私は夏場に冬靴(ブーツとかふわふわした素材)のメンテナンスに出すこと多く、そんな時はメーカーさん直か阪神百貨店のミスターミニットにお願いしてます。 決してお安くはないですが、愛着あったりアッパーはまだ使えるやろ！というものは活用するためにも積極的にお直しし...

皆さまこんにちは！ おかげさまで、「欲望の赴くままに」のヨガイベント無事終了いたしました♪感謝♪ 初めてのヨガ、なーむーな最後のポーズにはちょい照れもあり、ひゃゃっ汗となっておりましたが、それでもおもろかったですわーー♪...

皆様こんにちは！ 突然ですが、皆さんはヨガしてる方にどんなイメージを持ってらっしゃいますか？ しゅっとしてて、おしゃれさんで雑誌に出てくるようなイケてるマダム、もしくは宇宙が～スピリットが～自然との調和～なナチュラリストのイメージを私は持っていました(^_^;)。。極端(笑...

皆さまこんにちは！ 新手のボディケアにはつい首を突っ込んでしまうワタクシではございます(^_^;)。。 筋膜リリースについては、私自身うっとこの学校でマッスルリリースという講座をうけておりまして、ディプロマも持ってはいるのですが、なんしか筋肉をきっちりホールドしてから動かさ...

暑いですねー。建物自体がホットホッターホッテストな感じでございます。 おやじだ(^_^;)。。皆さんへばっていませんか？夏乗り切る為にも身体に無理させたら早めに休息していきましょうね～♪ さて、恒例の外部お勉強会に行って参りました♪...

医者の不養生、カッパの川流れ、弘法も筆の誤り。。。むむむ。。 皆さんこんにちは！雨ですねーー梅雨ですねーー。。お肌にゃありがたーーい季節です。とあくまで前向きを装いつつ。。(笑) 美容ネタが続きます。(^_^;) 身体のメンテナンスを扱っている割にはちょいと膝を故障してお...

なんですか、無駄毛と漢字で書くといかにもじょわじょわ感ありますねぇ。。。(-_-) レディス＆ジェントルマンにおかれましては雨ふりでもナイスなライフを謳歌してることと存じまする～♪ 夏がやってきますと娘さんはもちろんミドルの我々もお手入れが必要になるのがほわほわ生えている無...

ピルエット、苦手です。。 めっちゃ上手くいく時と、なんやねん。。な時が多すぎ。。加えて２回まわろうと意気込んでしりもちついた時の恐怖を身体が微妙に覚えているという。。 皆さまこんにちは！季節はすっかり春ですね。大好きな熊本が大変な事になっております。私にできることを一生懸命...

基本出不精なんで、まとめて済ませれるとありがたい！ってな感じで、一日に２つはまあ余裕なんで、側からの印象はあちこち行ってるねーになるようですが(^_^;)。。 んで本日は緑の中央線(大阪市営地下鉄！)森ノ宮→緑橋という布陣でした。...

昔、渋谷のIACスタジオというところでお稽古していた時、ロイヤルの先生が「My Favorite Things 」をアンレーヌのレッスン曲に使っていて、めっちゃぴったりだったのでそのイメージが強く残る曲なんですよね～♪ 閑話休題。。...